Ključni nutrijenti koji grade snagu i izdržljivostKljučni nutrijenti koji grade snagu i izdržljivost
Bez obzira trenira li rekreativno ili profesionalno, svaki sportaš mora zadovoljiti specifične prehrambene potrebe kako bi održao energiju, oporavio mišiće i očuvao zdravlje. Prehrana sportaša temelji se na uravnoteženom unosu